随着电子时代的来临，近视人群比例逐年上涨，直至如今在几乎每十个人就有一个人近视；需求人群的增大，各种各样视觉康复机构也开满了大街小巷，比如按摩、针灸、理疗、训练等，计划都在以提升视力为卖点，大力宣传；但是否真的有效呢？今天我们来了解下视觉训练，对视力提升是否有效果？
近视、弱视的原理
近视的发生的原因：眼球前后径边长，晶状体的焦点不在视网膜上；一般有两种情况一种是先天，受先天变异或遗传等因素影响，治疗效果较差；另一种是后天的，主要是因为在生活中不健康用眼导致，力图看书、电脑、手机等长期看近行为导致，可以防治。
弱视发生的主要原因：在视觉发育过程中由于受到外界因素（单眼斜视、未矫正的屈光不正、高度屈光不正及形觉剥夺）的影响导致大脑视觉中枢发育不完善形成的。
那么
视觉训练是什么呢？
视觉训练也称为视觉治疗，视觉训练是一种眼睛和大脑的训练方式，重新训练大脑和眼睛之间的关係，如做眼睛运动一样，这是以持续性训练大脑视觉神经认知系统的刺激与训练，治疗设计给眼睛移动能力不足、眼睛专注能力不佳的人使用，增加他们眼睛运动、聚焦、固视能力、双眼的合作能力，视觉处理能力，缓解视疲劳和治疗弱视等目的。
视觉训练适用人群
（一）双眼或单眼调节功能异常人群（近视增长过快，不易接受新镜度数，戴镜后近视力差，工作或阅读时易出现眼疲劳、眼干、眼痛、容易犯困、阅读速度慢、注意力下降等）。
（二）双眼集合功能异常人群（阅读时有双眼交替使用现象、容易串行，有重影现象，不愿视近，有出现多动现象等）。
（三）眼手脑配合异常人群（表现在运动能力差，反应速度迟缓等，例如：打乒乓球或羽毛球总是容易丢球）。
（四）改善阅读障碍症，提高阅读的注意力，以增加阅读的速度
（五）治疗弱视