(1) 视疲劳的产生是由于长时间过度用眼而引起的睫状肌疲劳或双眼协调不一致等问题；
(2) 视觉训练可有效训练睫状肌、内直肌等，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦。使眼睛不容易疲劳。