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5·31世界无烟日|没想到吸烟不仅伤肺,还伤眼睛...

2022-05-31 10:07:52

5月31日是世界无烟日

让我们一起聊聊吸烟对眼睛的危害

“吸烟有害健康”早已深入人心

“二手烟”更是会危及

周围人的健康


在大众认知中

二手烟的危害主要针对

肺部及呼吸道

但事实上

长期处于二手烟环境下

视力也会受到损伤


01

烟草中毒性弱视


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根据不完全统计,在因不明原因而造成视力减退的病人中,有4.8%表现为典型的烟草中毒性弱视。主要表现为视力障碍、畏光、视野改变、色觉异常等。


香烟中含有工业染料、工业香精等成分,燃烧后会产生有害物质,一方面减少了眼内血液的流量,另一方面增加眼里的氧游离基。大量的氧游离基会严重损害视网膜,使视网膜斑点退化,而斑点退化正是视力减弱以及年长者失明的原因之一。


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02

眼部脉络膜变薄


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脉络膜是位于视网膜和巩膜之间的一层柔软光滑、具有弹性和富有血管的棕色薄膜。其主要由血管构成,厚度常因血管的充盈状态而有很大的变化。


脉络膜主要负责为视网膜提供氧气和营养,保证成像清晰。吸烟产生尼古丁、一氧化碳、二氧化碳和一氧化氮等有害物质。尼古丁通过引起长期的血管收缩而改变脉络膜血循环和灌注;一氧化碳会引起全身血液动力学改变、慢性血管收缩,还会对内皮细胞有直接的氧化损伤,导致血管水肿。


2016年1月至2017年7月,香港中文大学眼科中心进行了一项研究实验。结果显示,吸烟者和吸二手烟者眼睛脉络膜较薄,而脉络膜变薄容易诱发黄斑变性。


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03

如何远离二手烟


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1.作为家长,自觉戒烟,不在家里“吞云吐雾”。


2.如果家里有亲朋戚友做客,鼓励他们不要在房间内吸烟,或建议他们到室外吸烟。


3.在公共场合,尽量选择“无烟区”。


4.饮食上注意多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的),比如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。


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吸烟不光损害自己的身体健康

还影响身边的人

尤其是青少年眼睛还未发育完全

更容易受到伤害

因此,请让孩子远离“二手烟”吧



主编:王 雁
责编:杨晓艳、李丽华、张新升
图文:曹  勍

部分图片来源网络,侵删


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