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经常有家长朋友问道：“我家孩子近视已经配了眼镜，为什么还要做调节功能训练？”这一期我们就来搞清楚这一疑问。

近视防控有什么重要意义？

有研究者认为[1]，18岁前把近视控制在600度以内，可以降低：

l4.6%的白内障风险，

l14.4%的青光眼风险，

l12.6%的视网膜脱落风险，

l84.5%的近视性黄斑变性风险。

可见高度近视确实会引发很多眼底并发症，尽管我们可以通过戴眼镜或者做手术来矫正视力，但是其他眼睛问题就像隐身的刺客随时会带来潜在威胁，比如视网膜脱离、黄斑病变等问题，这些都是严重损害视力的危险因素，甚至可能会导致失明！因此，我们要高度重视近视这个问题，尤其是对于儿童青少年朋友们，我们要更加重视近视的防控工作。

什么是视功能训练？

想想我们平常通过散步、跑步、打球、瑜伽、太极等多种锻炼身体的方法可以增强体质，预防疾病的发生。上网课、看电视、玩游戏、阅读、写字等等，我们无时无刻都在使用眼睛获得信息，眼睛也常常处于超负荷运作的状态，就特别容易“生病”。视功能训练也类似于“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”的锻炼方式，它可以通过让眼睛加强锻炼，以此增强眼睛的“体质”来预防近视、避免视疲劳甚至严重眼病的发生。

其中，调节训练就是视功能训练中的某类“运动”，它的目的是为了提高眼睛调节功能，如调节灵敏度训练，调节幅度训练等。具体的方法有镜片阅读训练、排序训练、字母表训练等。

视功能训练在近视防控中有什么作用？

生活中，大家为了看清楚近处的物体，需要通过收缩眼内的睫状肌，增加眼内晶状体的弯曲度，从而增强眼睛的屈光力，使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像，这种为了看清近物而改变眼的屈光力的功能就叫做眼的调节功能。

调节功能是眼睛的一项重要功能，它包括调节反应BCC、负/正相对调节NRA/PRA，还有调节灵敏度和调节幅度。如果眼睛的这些功能有问题，那么在配眼镜的同时，应该加上调节功能训练的方案。这样便可以通过适当的训练，来延缓由于调节功能异常造成的近视度数过快增长。

具体而言，视功能训练在近视防控中的作用有以下几个方面：

作用一：视功能训练可以帮助有双眼视功能障碍的孩子。通过训练，可以增加孩子的眼睛调节幅度和调节灵敏度，还能进行融像和眼球运动的训练。这样就可以消除因为视功能异常而导致的近视度数增长带来的影响。可见，视功能训练对近视度数增长有一定的延缓作用。

作用二：做视功能训练可以缓解眼睛疲劳，让工作和生活的状态更好。视疲劳是指眼睛调节功能异常导致的睫状肌处于一种痉挛的状态，使得眼睛不能快速或持续聚焦。而做视功能训练可以通过调节眼睛的焦距，让眼睛的调节幅度更大，更灵敏，这样就能有效地改善眼睛的聚焦能力，不容易感到眼睛疲劳，进而改善工作和生活的状态。

作用三：视功能训练对于青少年的假性近视有一定的帮助，对提升视力和改善视觉功能等有较好的效果。视功能训练的方案因人而异，其目的是促进双眼视功能的恢复，从而满足眼睛调节和聚散功能的需求。

总而言之，戴眼镜只能让孩子看得清黑板，但视功能训练能让孩子获得更清晰、舒适且持久的视觉质量。调节训练通过改善眼睛的调节能力来缓解眼睛疲劳，进而减缓近视度数的增长。值得注意，在开始视功能训练之前，建议先带孩子去眼视光医疗机构进行全面的眼部检查，让视光师根据孩子的眼睛情况个性化制定训练方案，这样才能更有效地进行训练哦。

特别推荐贝贝乐VR调节训练仪，这款仪器聚焦伴有调节功能异常的近视患者，同时将调节训练与视功能训练深度融合。通过对患者睫状肌、眼外肌的综合锻炼，不仅提升调节功能，还能改善因视功能异常对近视的影响，最终达到提高视力、预防近视、控制近视增长的目的。

选择贝贝乐VR调节训练仪，让孩子在家里就可以走进VR沉浸式的虚拟空间中快乐训练，防控近视更轻松便捷！

参考资料：

[1]亚洲近视管理共识.中华眼视光学与视觉科学杂志，2022,24（3）

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